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芽菜

豆芽含有豐富的維生素C和膳食纖維等營養素,能幫助減緩老化和維持腸道運作。有國外研究指出,多吃豆芽菜可預防癌症。此外,豆芽菜的培育期短,也無需肥料、農藥或人為照顧,是最適合忙碌的現代人的保健食品之一。

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最後更新日期   
2017-11-08